「 メンタル 」 一覧

悩みがあって相談・支援してくれるところを探すのに困っている人へ

プロフィールを見てもらえばわかるとおり、こう見えて結構悩みもあったんですよ、高梁ゆうです。こんにちは。 はじめに はじめに言っておきますと、今回の記事の内容は相談・支援機関検索サイトの紹介です。悩みを …

『きっと上手くいく10の解決法シリーズ 心配性』で心配性に立ち向かう

2016/06/04   -メンタル,

『きっと上手くいく10の解決法シリーズ 心配性 ”理由のない不安”を克服する認知行動療法メソッド』の紹介です。この本は、認知療法で有名な精神科医・大野裕が監修しています。 タイトルの通り、この本は認知 …

転院先の初診(精神科)に行ったのでまとめ

2016/05/27   -メンタル, 福祉

2ヶ所の転院先の初診(精神科)に行ってきましたので、どのような感じだったかを記しておきます。心療内科も似たようなものだと思います。  Aクリニック ほとんど紹介状(診療情報提供書)の内容を読み上げ、内 …

精神障害者な私のEvernote活用法

精神障害者な私がEvernoteに保存しているものを公開します。ありがちなものは割愛しています。 マイマニュアル 自分の取扱説明書みたいなものです。コミュニケーションで気をつけることや考え方、こんなと …

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《高梁ゆう》
パンツ大好きぱんつブロガーの高梁ゆうだよ!
無職になったウェーイ\(^o^)/
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